ウォｰムヨガスタジオ｜美しい心と、健康な体作りをサポートします。

貴女に心と身体の健康を　【ウォｰムヨガスタジオ】

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【インストラクター紹介】
ご予約はスタジオにご連絡いただくか、
直接インストラクターにメールでご予約
していただいても結構です。

インストラクター名

黒木インストラクター

趣味：アロマテラピー・のんびり好き

ヨガイズライフ♪
ヨガは、私にとって生活の一部であり、全てです。
歯磨きのようにしなかったら気持ちが悪い。ヨガをすると心身が軽くなるんです。皆さんにもヨガの気持ちよさを感じてほしい。ヨガが持つ解放感を実感してほしい。いつもその事だけを祈りつつレッスンしてます☆一緒にヨガの素晴らしさを感じてみませんか？お待ちしています(^.^)

ゆっくり身体感覚を感じながら、ヨガを深めていきます。“今”という瞬間を感じていくヨガです☆

ボディスリミングヨガ（不定期：木曜日）
18:45～20:00（常温スタイル）
イベント的に『ボディスリミングヨガ』を開催しています。アロマの香りに包まれながら、ヨガ＆セルフトリートメントをしていきます。部位、用途に合わせてブレンドしたアロマオイルを使い、ボディマッサージを施します。とっても気持ちがよくてリラックスできますよ。不定期ですが、月１ペースで開催しますので、ホームページをご覧になるか、スタジオで確認して予約してくださいね♪
レッスンのご予約はこちらから
fu-.-ko@docomo.ne.jp

ai インストラクター

趣味：
サーフィン・スノーボード・マクロビオテック

ＯＬ時代にフィットネス感覚でｙｏｇａを始め、心の休まる感覚と身体の変化に　魅せられてインストラクターの道を選びました。
クラスの中で、心を身体を精神を解放してあげることで、今の自分を感じてみましょう。
ヨガを通じて1人1人の人生がより深く、豊かになるお手伝いができたらいいなと思っています。

毎週水曜日
18:45～19:45（ウォームスタイル）
*ﾁｹｯﾄ【１回2,000円・４回7,000円・１０回18,000円】シャワー・タオル代込み
　　・・・土曜日の常温のクラスでシャワー希望の方は別途200円となります・・・
レッスンのご予約はこちらから
ai-love-yoga@ezweb.ne.jp

寺下インストラクター

趣味：
愛犬との散歩（ほぼ毎日！）自転車で街を走り回る事（笑）

アサナで体を動かし広げながら内側にある心の喜びを見出し、さらに磨きをかけ輝かせてみませんか？ヨガをとおして自分自身を見つめる時間（とき）を共に過ごし、体と心の美を追求する空間（スペース）をつくりだしていきましょう。

毎週月曜日
11:00～12:00（ウォームスタイル）
レッスンのご予約はこちらから
sytk-24@docomo.ne.jp

	衣笠インストラクター趣味：ダンス・お菓子作りウォームアップから始まり基礎的なポーズ呼吸法を行い体の内側の筋肉・骨・内蔵に無理なく刺激を与えながら、身体の歪みを整えて行きます。初めてヨガを行うという人もカラダの硬い人も私と一緒に楽しくヨガをしましょう。
毎週日曜日 11:00～12:15（常温スタイル）レッスンのご予約はこちらから hi-akkopri.twelve.apr@docomo.ne.jp

キャラ美インストラクター

ヨガとは６０兆個の細胞を刺激する究極の健康法！
体のゆがみ・心のゆがみをとって本来の自分を甦らせましょう。生命の歓喜・精神の平安が得られます。
ヨガのある人生はHAPPYです。

本当の自分のエンジンを回す
本当の自分の花を咲かせる

いちごはいちごの味がするように
ヨガのある人生は幸福の味がする

毎週月曜日
19:00～20：00ピラティス（ホットスタイル）
身体のコア（深層筋肉）を鍛え、筋肉を強く長くしなやかに美しく保ち、姿勢の歪みをとり身体のバランスをとる。筋肉のバランスが整えば歪みが改善される。
毎週火曜日
18:45～19:45（ホットスタイル）
レッスンのご予約はこちらから
cyaramichan.1@softbank.ne.jp

鵜川インストラクター

陰ヨガは筋肉の力を使わずに、骨や関節を繋ぐ結合組織にフォーカスし、特に骨盤、股関節の周りを中心にゆっくりと自分の体重と時間をかけて緩め、伸ばしていき、エネルギーの通り道である経絡を開いて流れをよくしていきます。アシュタンガヨガやパワーヨガのような筋肉を鍛えるものを陽ヨガといい、陰ヨガは「動きながらの瞑想」といわれています。他のヨガではどうしても固いところがほぐれなかったり、身体が開かなかったりという人はぜひ試してみてください。

レッスンはまたＨＰ等で告知します。
陰ヨガレッスンを行います。